Mindfulness în tratarea depresieiTerapia depresiilor recidivante

Terapia cognitivă bazată pe meditația de tip mindfulness sau MBCT. Cunoscută sub numele de Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) aceasta este o metodă de psihoterapie nouă care face parte din a treia generație de psihoterapii cognitiv-comportamentale. 

Terapie cognitiv-comportamentală computerizatăPsihoterapie pe bază de manuale, CD-uri, DVD-uri, psihoterapie online prin chat, email, internet sau telefon 

Costul antidepresivelor, dorința de scăpa de depresie fără medicamente, în plus unele persoane preferă să nu-și facă publică suferința, sunt motive care duc la căutarea de metode mai ieftine și mai accesibile de tratament a depresiilor ușoare. 

 

Tratarea depresiei prin psihoterapieMetode psihologice sau psihoterapie în tratarea depresiei

Prin combinarea medicamentelor antidepresive cu psihoterapie s-au obținut rezultate bune în reducerea simptomelor depresiei. De obicei depresia este însoțită de anxietate și tratamentul medicamentos se completează cu medicamente care reduc starea de anxietate. Tratamentul psihoterapeutic se adresează atât simptomelor depresive ca și simptomelor de anxietate.


Tratamentul farmacologic al depresieiTratarea depresiei cu medicamente antidepresive

Medicamentele antidepresive se încadrează în două categorii. Prima generație de medicamente antidepresive este denumită antidepresive triciclice și ele sunt ca acțiune psiho-chimică similare.