Depresie sezonierăDepresie sau Tulburare Afectivă Sezonieră 

Formă de depresie cunoscută și sub numele de Seazonal Affective Disorder (SAD) se întâlnește mai mult în zonele polare de ex în țările nordice și mai rar la ecuator. Se face legătura între starea depresivă și numărul redus de ore de lumină naturală pe zi.   

 

În regiunile polare sunt zile în care soarele nu răsare în perioada solstițiului de iarnă (așa numita noapte polară) ceea ce influențează starea psihică a locuitorilor din aceste zone. Nivelul de intensitate a luminii în perioade de iarnă este redus.

Starea depresivă apare în aceeași perioadă a anului, toamna sau iarna, și se ameliorează marcant odată cu venirea primăverii, de unde denumirea de depresie sau tulburarea afectivă de sezon sau  sezonieră. Starea de depresie trebuie să apară doi ani consecutivi pentru ca diagnosticul să fie pus.


Depresia sezonieră simptome

  • Oboseală marcantă, lipsă de energie;
  • Perioadă de somn crescută sau insomnii;
  • Apetit crescut cu creștere în greutate;
  • Dorință sexuală diminuată;
  • Reducerea interesului pentru activități sociale.

Metoda specifică de ameliorare a simptomelor de depresie este terapia prin lumină sau fototerapia. 


Image courtesy of graur codrin at FreeDigitalPhotos.net