epsihologia
 

Epsihologia își propune să vă aducă informații specializate din domeniul psihiatriei, psihologiei și sănătății psihice.

 

Epsihologia se adresează:

  • publicului larg, cu interese legate de psihiatrie și psihologie;

  • persoanelor care suferă de tulburări psihice, care doresc să cunoască mai mult în scopul redobândirii sănătății psihice; scopul nostru este să vă motivăm către autocunoaștere și înțelegere a propriei stări psihice. 

  • persoanelor care doresc să învețe tehnici de psihoterapie cognitivă de autoajutor prin care să prevină stările de depresie, să își îmbunătățească imaginea de sine, încrederea în sine și să dezvolte abilități  prin care să atingă și să își mențină starea psihică la un nivel optim. 
  • celor ce se află în preajma persoanelor afectate de tulburări psihice care doresc să înțeleagă cum să ofere suport, cum ar fi familia sau prietenii;

 

 Epsihologia își propune:      

  • să promoveze informații despre sănătatea psihică într-un limbaj care se dorește accesibil și pe înțelesul tuturor;

  • să aducă noutăți despre metode actuale de tratare a tulburărilor psihice, metode care sunt susținute de studii, cercetări și experiența verificată;

  • să ofere tehnici de autoajutor din domeniul psihoterapiei cognitive sub formă de exerciții pe care le puteți face singuri sau sub supravegherea unui consilier sau psiholog.

  • aceste tehnici psihoterapeutice nu înlocuiesc medicul sau psihologul ci rolul lor este de informare, educare și training. Tehnici de acest tip sunt folosite și în terapia cognitiv-comportamentală computerizată care face uz de email, CD, DVD, skype, teleconferințe sau terapie ghidată cu ajutorul unui manual. Citește despre formele de psihoterapie recomandate în tratarea depresiilor ușoare în articolul Terapie cognitiv-comportamentală
  • să ofere informație de calitate, redactată de persoane calificate. Redacția Epsihologia este formată din medici, psihologi și asistente medicale cu experiența clinică internațională în domeniul sănătății psihice. 


Vă mulțumim!

 

 

Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net